Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Ofen vorheizen: Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- Marinade zubereiten: Vermischen Sie das Olivenöl, den gehackten Knoblauch, die Zitronenschale, den Zitronensaft, den getrockneten Oregano, den geräucherten Paprika, Salz und Pfeffer.
- Kabeljau positionieren: Legen Sie die Kabeljaufilets auf das Backblech und pinseln Sie die Hälfte der Marinade gleichmäßig über die Filets.
- Gemüse vorbereiten: Platzieren Sie die geputzten grünen Bohnen und träufeln Sie die restliche Marinade darüber.
- Alles rösten: Rösten Sie alles für 15-20 Minuten im Ofen.
- Garnieren und servieren: Garnieren Sie das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie es sofort.
Nutrition
Notes
Das Gericht ist einfach und gesund, ideal für hektische Abende.
