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Cachapas Venezolanische Maispfannkuchen

Cachapas Venezolanische Maispfannkuchen leicht gemacht

Cachapas Venezolanische Maispfannkuchen sind ein köstliches Rezept aus Süßmais und Käse, ideal für Frühstück oder Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Breakfast
Cuisine: Venezolanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Teig
  • 2 Tassen frische Maiskörner oder gefrorene, aufgetaute
  • 1 Stück Ei
  • 2 Teelöffel gehackter Knoblauch
  • 1 Tasse Maismehl
  • 1 Tasse Weißmehl oder glutenfreie Mehlmischung
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter oder Öl ersetzen
  • 1 Tasse Vollmilch oder pflanzliche Milch
Füllung
  • 1 Tasse geriebener Mozzarella oder queso de mano
  • 1/2 Tasse Jalapeños in Scheiben, optional
Braten
  • 2 Esslöffel neutrales Öl

Equipment

  • Mixer
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mixe frische oder aufgetaute Maiskörner, Ei, gehackten Knoblauch, Maismehl, Weißmehl, Zucker, Salz, geschmolzene Butter und Milch in einem Mixer. Püriere die Mischung für etwa 1-2 Minuten, bis der Teig vollkommen glatt und cremig ist.
  2. Erhitze eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen kleinen Schuss neutrales Öl hinzu.
  3. Gib eine Kelle Teig in die Pfanne und forme ihn zu einem runden Pfannkuchen. Koche die Cachapas für 2-3 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist.
  4. Wenn sich Blasen auf der Oberfläche der Pfannkuchen bilden, lege bei Bedarf Jalapeños darauf. Wende den Pfannkuchen vorsichtig und koche die andere Seite, bis sie ebenfalls goldbraun ist.
  5. Streue den geriebenen Mozzarella auf eine Hälfte jedes Pfannkuchens und klappe die andere Hälfte darüber. Koche weiter, bis der Käse schmilzt.
  6. Nimm die fertigen Cachapas vorsichtig aus der Pfanne und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Cachapas schmecken besonders gut mit Beilagen wie Sauerrahm oder Avocado.

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