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Chinesische Frühlingszwiebel-Pfannkuchen

Chinesische Frühlingszwiebel-Pfannkuchen schnell zubereiten

Diese Chinesischen Frühlingszwiebel-Pfannkuchen sind schnell zubereitet, knusprig und geschmackvoll – perfekt als Snack oder Vorspeise.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Teig Ruhezeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Snacks
Cuisine: Asiatisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Allzweckmehl
  • 1 TL Salz
  • 200 ml heißes Wasser ca. 80°C
  • 50 ml kaltes Wasser
Für die Füllung
  • 2 EL Pflanzenöl für die Füllung
  • 1 TL Salz für die Füllung
  • 100 g gehackte Frühlingszwiebeln
Für das Braten
  • 3 EL Öl zum Braten
Für die Dipsauce
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Sesamöl sparsam verwenden
  • 1 TL Chili-Flocken oder Chilipaste, nach Geschmack
  • 1 TL Zucker optional

Equipment

  • große Schüssel
  • Pfanne
  • Teigrolle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Allzweckmehl mit dem Salz vermengen. Heiße (ca. 80°C) und kalte Wasser schrittweise hinzufügen, während Sie mit einem Löffel umrühren.
  2. Den gekneteten Teig in eine leicht geölte Schüssel legen und mit einem feuchten Tuch abdecken. Lassen Sie den Teig 30 Minuten ruhen.
  3. Den Teig in Portionen teilen und dünn ausrollen. Mit Pflanzenöl bestreichen, Salz und gehackte Frühlingszwiebeln darüber streuen.
  4. Den ausgerollten Teig aufrollen und spiralförmig formar. Leicht ausrollen, um einen flachen Pfannkuchen zu erhalten.
  5. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und ausreichend Öl hinzufügen. Braten Sie die Pfannkuchen 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Die gebratenen Pfannkuchen in Stücke schneiden und heiß servieren, idealerweise mit einer Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 300mgPotassium: 60mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Experimentieren Sie mit der Menge der Frühlingszwiebeln, um den Geschmack anzupassen.

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