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Cremige Cajun Steak Penne Pasta

Cremige Cajun Steak Penne Pasta für Genießer

Entdecken Sie die Cremige Cajun Steak Penne Pasta – ein schnelles und köstliches Gericht mit Cajun-Gewürzen und cremiger Käsesauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Cajun
Calories: 600

Ingredients
  

  • 300 g Penne Pasta Kann durch Fusilli oder Rigatoni ersetzt werden.
  • 400 g Steakstreifen Hühnerbrust kann als Alternative verwendet werden.
  • 2 EL Olivenöl Zum Wenden der Steakstücke.
  • 2 TL Cajun-Gewürz Menge kann angepasst werden.
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Rauchpaprika
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 4 EL Butter 2 EL zum Anbraten des Steaks, 2 EL für die Sauce.
  • 4 zehen Feingehackter Knoblauch Frisch hinzufügen.
  • 2 EL Mehl Kann durch Maisstärke ersetzt werden.
  • 250 ml Schlagsahne Halbfett oder Kokoscreme als Alternative.
  • 100 ml Milch Halbfett oder andere Milchalternativen sind möglich.
  • 100 g Mozzarella
  • 50 g Parmesan
  • 100 g Frischkäse
  • Petersilie Für die Garnierung.
  • 1 TL Rote Paprikaflocken Optional für Schärfe.

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringt einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügt die Penne Pasta hinzu und kocht sie laut Packungsanweisung al dente, etwa 10-12 Minuten. Gießt sie ab und stellt sie beiseite.
  2. In einer Schüssel würzt ihr die Steakstreifen mit Olivenöl, Cajun-Gewürz, Knoblauchpulver, Rauchpaprika, Salz und Pfeffer. Lasst die Mischung für etwa 5 Minuten ruhen.
  3. Erhitzt in der großen Pfanne 2 EL Butter bei mittelhoher Temperatur. Fügt die gewürzten Steakstreifen hinzu und bratet sie 2-3 Minuten pro Seite an. Nehmt das Steak danach aus der Pfanne und stellt es beiseite.
  4. In der gleichen Pfanne, gebt ihr den gehackten Knoblauch hinzu und sautiert ihn für etwa 30 Sekunden, bis er duftet.
  5. Schmelzt in der Pfanne mit dem saftigen Knoblauch weitere 2 EL Butter. Fügt das Mehl hinzu und rührt es 1 Minute lang um, um eine Mehlschwitze zu erstellen.
  6. Fügt nun langsam die Schlagsahne und die Milch zur Mehlschwitze hinzu und whisked alles gut, bis es anfängt zu köcheln.
  7. Nehmt die Pfanne vom Herd und fügt die Mozzarella-, Parmesan- und Frischkäsewürfel hinzu. Rührt alles um, bis der Käse geschmolzen ist.
  8. Gebt die abgetropfte Penne Pasta in die Käsesauce und mischt alles gründlich.
  9. Legt die gebratenen Steakstreifen über die Pasta und lasst die Kombination ein paar Minuten ruhen.
  10. Serviert die Pasta heiß, garniert mit frisch gehackter Petersilie und, wenn gewünscht, mit roten Paprikaflocken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht ist ideal für gesellige Abende oder gemütliche Familienessen.

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