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Crockpot Chili Zutaten: - 500g Rinderhackfleisch - 1 Zwiebel, gehackt - 2 Knoblauchzehen, gehackt - 1 rote Paprika, gewürfelt - 1 grüne Paprika, gewürfelt - 2 Dosen schwarze Bohnen, abgetropft - 1 Dose Kidneybohnen, abgetropft - 1 Dose Mais, abgetropft - 2 Dosen gewürfelte Tomaten - 2 Esslöffel Chili-Pulver - 1 Esslöffel Kreuzkümmel - Salz - Pfeffer - 1 Tasse Rinderbrühe Anleitung: 1. Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, bis es braun ist. Abtropfen lassen. 2. Alle Zutaten in den Crockpot geben, gut umrühren. 3. Auf niedriger Stufe 6-8 Stunden oder auf hoher Stufe 3-4 Stunden garen. 4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren.

Crockpot Chili: Herzhaft und einfach genießen

Dieses Crockpot Chili ist ein einfaches und herzhaftes Gericht, perfekt für kühle Herbsttage.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 hours
Total Time 5 hours 10 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 380
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Chili
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Putenfleisch ersetzt werden
  • 1 Zwiebel, gehackt Bringt Süße und Tiefe
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt Verstärkt das Aroma
  • 1 rote Paprika, gewürfelt Fügt Frische und Farbe hinzu
  • 1 grüne Paprika, gewürfelt Ergänzt die Geschmacksvielfalt
  • 2 Dosen schwarze Bohnen, abgetropft Liefern Proteine und Ballaststoffe
  • 1 Dose Kidneybohnen, abgetropft Trägt zur Sämigkeit bei
  • 1 Dose Mais, abgetropft Sorgt für Süße und Farbe
  • 2 Dosen gewürfelte Tomaten Bildet die Basis
  • 2 Esslöffel Chili-Pulver Entscheidend für die Würze
  • 1 Esslöffel Kreuzkümmel Gibt eine erdige Note
  • Salz Zum Abschmecken
  • Pfeffer Zum Abschmecken
  • 1 Tasse Rinderbrühe Die Flüssigkeitsbasis

Equipment

  • Crockpot

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Crockpot Chili
  1. Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, bis es braun ist. Abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Crockpot geben, gut umrühren.
  3. Auf niedriger Stufe 6-8 Stunden oder auf hoher Stufe 3-4 Stunden garen.
  4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 380kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 800mgFiber: 10gSugar: 5gVitamin A: 20IUVitamin C: 150mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Dieses Rezept ist anpassbar mit verschiedenen Toppings wie Käse und Sauerrahm.

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