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Croissant-Ei-Sandwiches

Croissant-Ei-Sandwiches für stressfreies Frühstück

Genieße köstliche Croissant-Ei-Sandwiches, die perfekt für ein stressfreies Frühstück sind.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Breakfast
Cuisine: Französisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Sandwiches
  • 8 Stück Mini-Croissants
  • 6 Stück Eier große Eier
  • 100 ml Schlagsahne kann durch Milch ersetzt werden
  • 200 g dünn geschnittener Schinken
  • 200 g Cheddar Käse kann durch Schweizer oder Pepper Jack ersetzt werden
Optional für das Backen
  • 1 Stück Küchenpapier zum Abtropfen der Rühreier
  • 1 Rolle Plastikfolie zum Einwickeln der Sandwiches

Equipment

  • Pfanne
  • Mikrowelle
  • Schüssel
  • Plastikfolie
  • Gefrierbehälter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schlage die Eier in einer Schüssel und füge die Schlagsahne hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen und gut verquirlen.
  2. Stelle eine Pfanne bei mittlerer Hitze auf und lasse etwas Butter darin schmelzen. Gieße die Eier hinein und rühre ständig um, bis sie leicht gestockt sind (ca. 5 Minuten).
  3. Reduziere die Hitze auf niedrig, rühre vorsichtig weiter, bis die Rühreier cremig sind (insgesamt 7-10 Minuten). Lasse die Rühreier leicht abkühlen.
  4. Halbiere die Mini-Croissants. Lege die untere Hälfte auf ein Brett, verteile die abgekühlten Rühreier darauf, füge Schinken und Käse hinzu und setze die obere Hälfte wieder auf.
  5. Wickle jedes Sandwich in Plastikfolie ein und lege sie in einen Gefrierbehälter. Diese Sandwiches sind bis zu einem Monat haltbar.
  6. Zum Aufwärmen nimm ein Sandwich aus dem Gefrierfach, entferne die Folie teilweise und erhitze es in der Mikrowelle für 1-2 Minuten, bis es durchwärmt ist.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 180mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Variiere die Füllungen nach deinem Geschmack.

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