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Einfache Doritos Taco Salat

Einfache Doritos Taco Salat für jeden Anlass

Genieße den Einfache Doritos Taco Salat, eine perfekte Mischung aus frischen Zutaten und knusprigen Doritos für jeden Anlass.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Dressing
  • 1 Tasse Sauerrahm Oder griechischer Joghurt als Alternative
  • 1 Tasse Taco-Dressing Würzige oder cremige Variante je nach Vorliebe
Für den Salat
  • 4 Tassen Gemischte Salate z.B. Romaine oder Eisbergsalat
  • 1 Tasse Kirschtomaten In Hälften oder Viertel schneiden
  • 0.5 Tasse Rote Zwiebeln In Ringe oder Viertel schneiden
Für die Nachos
  • 150 g Doritos Knuspriger Snack
  • 1 Tasse Gewürzter Käse Optional, z.B. Cheddar oder mexikanischer Käsemix
Für das Protein
  • 500 g Gemahlenes Fleisch Rind, Hähnchen oder Pute
  • 2 EL Taco-Gewürz Nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe und gib das gemahlene Fleisch deiner Wahl hinein. Brate es für 7-10 Minuten, bis es durchgegart ist. Füge das Taco-Gewürz hinzu und mische alles gut durch.
  2. Wasche und schneide den Salat in mundgerechte Stücke und nutze etwa 4 Tassen.
  3. Schichte den Salat in einer großen Schüssel, beginne mit der Salatbasis, gefolgt von der gewürzten Fleischmischung, Kirschtomaten und roten Zwiebeln.
  4. Streue die Doritos über den Salat und füge ggf. geriebenen Käse hinzu.
  5. Serviere den Salat sofort, um die Knusprigkeit der Doritos zu bewahren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Mische die Doritos kurz vor dem Servieren, um ihre Knusprigkeit zu bewahren. Experimentiere mit verschiedenen Toppings.

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