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Einfaches Ein-Topf-Pfannenlasagne

Einfaches Ein-Topf-Pfannenlasagne für gemütliche Abende

Einfaches Ein-Topf-Pfannenlasagne ist eine köstliche und unkomplizierte Option für gesellige Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlen 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Ideal für das Anbraten des Gemüses
  • 1 stück Zwiebel klein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 400 Gramm Pizzatomaten oder passierte Tomaten
  • 2 Esslöffel Tomatenmark verleiht einen intensiven Tomatengeschmack
  • 1 Teelöffel Italian Seasoning Kombination aus Kräutern und Gewürzen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer frisch gemahlen
Für die Schichten
  • 9 Stücke Lasagneblätter keine Vorabkochung notwendig
  • 1 stück Zucchini in dünne Scheiben geschnitten
  • 1 stück Paprika rot oder gelb
  • 200 Gramm Spinat frisch oder tiefgefroren
  • 250 Gramm Ricotta oder durch Quark ersetzt
  • 200 Gramm Mozzarella frisch oder gerieben
Für das Topping
  • 50 Gramm Parmesan frisch gerieben

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Backofen auf 180 °C vor.
  2. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl in der Pfanne über mittlerer Hitze. Füge die klein gehackte Zwiebel und den frisch gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 3–4 Minuten an.
  3. Gib die Pizzatomaten und das Tomatenmark sowie die italienischen Gewürze in die Pfanne und rühre alles gut um. Lass die Sauce für etwa 5 Minuten köcheln.
  4. Lege die Lasagneblätter direkt in die Sauce, gefolgt von einer Schicht Zucchini, Paprika und Spinat.
  5. Verteile nun den Ricotta gleichmäßig über die Gemüseschichten.
  6. Streue die geriebenen Mozzarella-Stücke und vervollständige das Topping mit frisch geriebenem Parmesan.
  7. Backe die Lasagne im vorgeheizten Ofen für etwa 25–30 Minuten.
  8. Lass die Lasagne für etwa 10 Minuten abkühlen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 60mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Nutze frisches Gemüse für mehr Geschmack und Textur; lass die Lasagne nach dem Backen kurz abkühlen, damit die Schichten sich setzen.

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