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Gegrillte Garnelen-Schüssel cremig einfach

Gegrillte Garnelen-Schüssel cremig einfach und schnell

Die Gegrillte Garnelen-Schüssel cremig einfach ist ein schnelles, gesundes Gericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen Frisch
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Räucherpaprika
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz Nach Geschmack
  • Pfeffer Nach Geschmack
Für die Schüssel
  • 150 g Gekochter Reis Weißer oder brauner Reis
  • 1 Avocado
  • 200 g Cherrytomaten
  • 1 Rote Zwiebel
  • 100 g Maiskörner
  • 1 Bund Koriander
Für die cremige Sauce
  • 100 g Mayonnaise
  • 100 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 2 zehen Frischer Knoblauch Gehackt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Limettensaft

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne damit, die frischen Garnelen in einer Schüssel mit Olivenöl, geräucherter Paprika, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zu vermengen. Lass die Garnelen etwa 10 Minuten ziehen, während du den Grill vorheizt.
  2. Erhitze deinen Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200 Grad Celsius). Lege die marinierten Garnelen auf den Grill und grille sie 2–3 Minuten pro Seite.
  3. In einer separaten Schüssel kombinierst du die Maiskörner, Cherrytomaten, rote Zwiebel und frischen Koriander. Füge den Limettensaft hinzu und würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
  4. In einer anderen Schüssel verrühre die Mayonnaise, den Sauerrahm, den gehackten Knoblauch, den Limettensaft und den Honig.
  5. Um die Schüssel zusammenzustellen, beginne mit einer Portion gekochtem Reis als Basis. Lege die gegrillten Garnelen darauf und füge die Salsa hinzu. Ergänze mit Avocado und träufle die cremige Sauce darüber.
  6. Serviere die Gegrillte Garnelen-Schüssel sofort, damit alle Komponenten frisch und warm sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 180mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 10IUVitamin C: 25mgCalcium: 4mgIron: 15mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und die beste Textur. Diese Schüssel ist perfekt für ein schnelles Abendessen oder besondere Anlässe.

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