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Gegrillte Kokosnuss-Limonen-Garnelen

Gegrillte Kokosnuss-Limonen-Garnelen für Genießer

Die gegrillten Kokosnuss-Limonen-Garnelen sind ein schnelles, glutenfreies Gericht voller tropischer Aromen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 11 minutes
Total Time 26 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Glutenfrei, tropisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 2 EL Kokosöl für tropischen Geschmack
  • 1 TL Limettenabrieb frisch empfohlen
  • 2 EL Limettensaft frisch empfohlen
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt) frisch ist intensiver
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup Ahornsirup für vegane Option
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
  • 50 g Ungesüßte Kokosraspel zum Garnieren
Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen geschält und entdarmt

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Schaschlikspieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Kokosöl, den Limettenabrieb, den Limettensaft, den gehackten Knoblauch, den Honig, Salz und schwarzen Pfeffer miteinander vermengen und gut umrühren.
  2. Die geschälten und entdarmten Garnelen in die Marinade geben und 15 bis 20 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  3. Die marinierten Garnelen vorsichtig auf Schaschlikspieße stecken, dabei etwas Platz lassen.
  4. Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Temperatur vor (200–220 Grad Celsius).
  5. Die Garnelen auf dem Grill 2–3 Minuten pro Seite grillen, bis sie rosa und durchsichtig sind.
  6. Die gegrillten Garnelen vom Grill nehmen und mit Limettenspalten und Koriander garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 8gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gCholesterol: 170mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Ideal als Vorspeise oder Hauptgericht, passt gut zu Jasminreis oder einem leichten Salat.

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