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Gegrilltes kalifornisches Avocado-Hähnchen

Gegrilltes kalifornisches Avocado-Hähnchen leicht gemacht

Entdecke das gegrillte kalifornische Avocado-Hähnchen, eine köstliche Kombination aus gesundem Hähnchen und cremiger Avocado.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Kalifornisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Hähnchenbrustfilets Sorgen für zarte und saftig gegrillte Stücke.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Verleiht Geschmack.
  • 1 Teelöffel Paprikapulver Für eine würzige Note.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Fügt Aroma hinzu.
  • 1 Stück Zitrone Für Frische und Säure.
Für die Avocado-Sauce
  • 2 Stücke Avocados Der Star des Gerichts.
  • 2 Esslöffel Limettensaft Verhindert Braunwerden.
  • 2 Esslöffel Koriander Für aromatische Frische.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Grill
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mariniert die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig mit Olivenöl und würzt sie mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Lasst sie für mindestens 10 Minuten marinieren, während ihr den Grill vorheizt.
  2. Legt die marinierten Hähnchenbrustfilets auf den vorgeheizten Grill und grillt sie etwa 6-7 Minuten pro Seite.
  3. Schneidet die Avocados in der Mitte durch, entfernt den Kern und schöpft das Fruchtfleisch in eine Schüssel. Fügt Limettensaft, Koriander, Salz und Pfeffer hinzu und püriert die Mischung.
  4. Nehmt das Hähnchen vom Grill, lasst es kurz ruhen und schneidet es dann in Scheiben.
  5. Serviert das Hähnchen mit der cremigen Avocado-Sauce und dekoriert nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1.5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 75mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 1gVitamin A: 600IUVitamin C: 15mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit der Marinierzeit für intensiveren Geschmack und verwende stets frische Zutaten.

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