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Geschmacksgeladener Hühnchen Torta Sandwich

Geschmacksgeladener Hühnchen Torta Sandwich geniessen

Köstliche Geschmacksgeladene Hühnchen Torta Sandwich sind ideal für eine schnelle und einfache Mahlzeit.
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Prep Time 20 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Keks
  • 2 Tassen Haferflocken am besten alte Haferflocken
  • 1 Tasse Nussbutter kann Erdnussbutter oder Mandelbutter sein
  • 1/2 Tasse Honig oder Ahornsirup Ahornsirup ist vegan
  • 1/3 Tasse Kakaopulver ungesüßt für die perfekte Balance
Variationen
  • 1/4 Tasse Nüsse oder Samen Chia oder Leinsamen für zusätzliche Nährstoffe
  • 1/2 Tasse Mini-Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte für extra Süße
  • 2 Tassen Glutenfreie Haferalternativen falls glutenfreies benötigt wird

Equipment

  • Schüssel
  • Löffel
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken und das Kakaopulver vermengen.
  2. Nussbutter und Honig oder Ahornsirup hinzufügen und gut vermischen.
  3. Kleine Kugeln formen und auf ein Backblech setzen.
  4. Das Blech in den Kühlschrank stellen und 10-15 Minuten kühlen.
  5. Nach dem Kühlen servieren und genießen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 30mgPotassium: 120mgFiber: 3gSugar: 6gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Kekse sind ideal für jede Gelegenheit und lassen sich einfach anpassen.

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