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Griechische Hähnchenpitas mit Tzatziki & Feta

Griechische Hähnchenpitas mit Tzatziki & Feta genießen

Genießen Sie die leckeren Griechischen Hähnchenpitas mit Tzatziki & Feta, ein mediterranes Gericht voller Aromen und schneller Zubereitung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pitas
Course: Dinner
Cuisine: Mediterran
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchen gewürzt mit Gewürzen
  • 1 EL Olivenöl zum Anbraten
Für die Pitas
  • 4 Stück Pita-Brot Vollkorn oder glutenfrei
Für das Tzatziki
  • 250 g Joghurt pflanzlichen Joghurt für vegan
  • 1 Stück Gurke nach Belieben geschält
  • 2 Zehen Knoblauch nach Belieben
  • 1 EL Zitronensaft spritzige Note
  • 100 g Feta Käse für milchfreie Variante weglassen
Für die Gemüsefülle
  • 100 g Blattsalat nach Geschmack
  • 2 Stück Tomaten reif und saisonal
  • 1 Stück Gurke für Frische und Textur

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, füge Olivenöl hinzu und brate das gewürzte Hähnchen 5-7 Minuten lang, bis es goldbraun und durchgegart ist.
  2. Tzatziki zubereiten: Mische in einer Schüssel Joghurt, fein gehackte Gurke, gepressten Knoblauch und Zitronensaft. Zerbrich den Feta hinein und rühre gut um.
  3. Pitas erwärmen: Erwärme die Pita-Brote in einer trockenen Pfanne oder im Ofen bei 180°C für 3-5 Minuten.
  4. Pitas füllen: Fülle die warmen Pitas großzügig mit gebratenem Hähnchen, Tzatziki und knackigem Gemüse.
  5. Sofort servieren: Serviere die Pitas warm und genieße die köstlichen Aromen.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Lasse das Hähnchen 30 Minuten marinieren, um den Geschmack zu intensivieren. Variiere die Gemüse für Abwechslung.

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