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Herzhaft und saftiger Hackbraten

Herzhaft und saftiger Hackbraten für die ganze Familie

Ein herzhaft und saftiger Hackbraten, perfekt für ein Familienessen im Garten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 6 Scheiben
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Fleischmasse
  • 800 g Hackfleisch Gemischtes Fleisch (halb Rind) für mehr Tiefe
  • 2 Zwiebeln fein gewürfelt; Schalotten für einen milderen Geschmack
  • 1 Ei Dient als Bindemittel
  • 100 g Paniermehl Haferflocken für eine glutenfreie Option
  • 2 EL Senf
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 200 ml Rinderbrühe Gemüsebrühe für eine vegetarische Variante
  • Öl Zum Anbraten der Zwiebeln
Optional: Toppings
  • Frische Petersilie Zum Garnieren
  • Gurken-Dill-Dressing Für einen erfrischenden Kontrast

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vor.
  2. Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebeln bei mittlerer Hitze, bis sie glasig sind, etwa 5 Minuten.
  3. Geben Sie das Hackfleisch in eine große Schüssel. Fügen Sie die abgekühlten Zwiebeln, das Ei, das Paniermehl, den Senf, das Tomatenmark und die Gewürze hinzu und vermengen Sie alles gut.
  4. Formen Sie die Hackfleischmasse zu einem kompakten Laib und legen Sie ihn in eine gefettete Auflaufform.
  5. Gießen Sie die Rinderbrühe seitlich in die Auflaufform.
  6. Backen Sie den Hackbraten für etwa 60 Minuten und überprüfen Sie nach 30 Minuten den Gargrad.
  7. Lassen Sie den Hackbraten nach dem Backen für mindestens 10 Minuten ruhen, bevor Sie ihn in Scheiben schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Überreste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt oder eingefroren werden.

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