Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Vermische in einer Schüssel Honig, Limettensaft und -abrieb, Olivenöl, zerdrückten Knoblauch sowie Salz und Pfeffer. Füge die gewürfelte Hühnchenbrust hinzu und rühre gründlich um. Lasse die Mischung für 15 bis 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
- Erhitze eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur und füge das marinierte Hühnchen in einer einzigen Lage hinzu. Brate es ohne Bewegungen für 2-3 Minuten an, bis eine goldene Kruste entsteht. Rühre das Hühnchen um und gare es weitere 6-8 Minuten.
- Nimm den warmen, gekochten Reis und lockere ihn mit einer Gabel auf. Füge den Limettensaft, etwas Salz und frisch gehackten Koriander hinzu. Vermische alles gut.
- In einer Schüssel die reifen Avocados mit Limettensaft, Salz und Pfeffer zerdrücken. Achte darauf, die Avocados gut zu würzen.
- Verwende einen Ringausstecher oder eine Ramekin, um die Schichten zusammenzusetzen. Beginne mit einer Schicht Reis, gefolgt von der cremigen Avocado und schließlich dem Honig-Limetten-Hühnchen.
Nutrition
Notes
Dieses Gericht kann nach Belieben angepasst werden, z.B. durch den Austausch von Hühnchen gegen Tofu oder die Verwendung von Blumenkohlreis.
