Go Back
+ servings
Honigkrisp Apfel Feta Salat

Honigkrisp Apfel Feta Salat für den perfekten Herbst

Entdecken Sie den Honigkrisp Apfel Feta Salat, eine gesunde und köstliche Kombination aus Apfel, Feta und Nüssen – ideal für den Herbst.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Herbstlich
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 3 Stücke Honeycrisp Äpfel feste und lebendige Äpfel
  • 200 g Feta Käse zerbröckelt
  • 100 g Gehackte Walnüsse oder getoastete Pekannüsse
  • 100 g Getrocknete Cranberries oder andere Trockenfrüchte
  • 150 g Gemischte Blätter z.B. Rucola und Buttersalat
Für das Dressing
  • 120 ml Olivenöl hochwertig
  • 60 ml Apfelessig oder Zitronensaft
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Servierzangen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Apfelessig und den Honig gut vermengen, bis eine homogene Emulsion entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. In einer großen Schüssel die gemischten Blätter als Basis hinzufügen. Die Äpfel dünn aufschneiden und gleichmäßig anordnen.
  3. Den zerbröckelten Feta und die gehackten Walnüsse darüber streuen, gefolgt von den Cranberries.
  4. Das Dressing gleichmäßig über den Salat träufeln und vorsichtig vermengen.
  5. Den Salat sofort servieren, um die Frische und den Knack zu genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 8gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 10mgSodium: 150mgPotassium: 250mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten verwenden und den Salat kurz vor dem Servieren anziehen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!