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Käse Rinderhackfleisch Pasta Pfanne

Käse Rinderhackfleisch Pasta Pfanne in 25 Minuten

Ein schnelles und einfaches Rezept für Käse Rinderhackfleisch Pasta Pfanne, perfekt für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Ziti Pasta kann durch Penne oder Makkaroni ersetzt werden
Für das Fleisch
  • 500 g Rinderhackfleisch für eine magerere Variante verwenden Sie Puten- oder Hähnchenhack
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl (extra vergine) auch Sonnenblumen- oder Rapsöl sind gut geeignet
  • 1 Stück Zwiebel (gehackt) kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 ZE Knoblauch (gehackt) Menge nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Worcestershire Sauce oder Sojasauce als Alternativ
  • 2 EL Tomatenmark oder passierte Tomaten können auch verwendet werden
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Chiliflocken (zerstoßen) optional, nach Vorliebe anpassen
Für das Topping
  • 200 g Geriebener Mozzarella kann durch Cheddar oder pflanzliche Variante ersetzt werden
  • 2 EL Frische Petersilie (gehackt) Basilikum oder Spinat sind ebenfalls Alternativen
  • 1 TL Salz verwenden Sie Meersalz oder koscheres Salz

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Kochen Sie die Ziti-Pasta gemäß der Packungsanweisung, jedoch um eine Minute kürzer, sodass sie al dente bleibt. Halten Sie eine halbe Tasse des Nudelwassers zurück und lassen Sie die Pasta abtropfen.
  2. In einer großen Pfanne erhitzen Sie auf hoher Stufe zwei Esslöffel Olivenöl. Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es schön gebräunt ist.
  3. Senken Sie die Hitze und würzen Sie das Fleisch mit Salz und Pfeffer. Geben Sie den gehackten Knoblauch und die Zwiebel hinzu und braten Sie alles an.
  4. Rühren Sie die zerstoßenen Chiliflocken, Worcestershire Sauce, Tomatenmark und das aufbewahrte Nudelwasser unter und lassen Sie die Mischung köcheln.
  5. Fügen Sie die gekochte Pasta zur Rinderhackfleischmischung hinzu, rühren Sie gut um und fügen Sie geriebenen Mozzarella hinzu.
  6. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie die Mischung bei niedriger Hitze ziehen, bis der Käse schmilzt. Garnieren Sie mit restlichem Käse und Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Für mehr Geschmack können Sie zusätzliches Gemüse hinzufügen oder die Gewürze variieren.

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