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Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße

Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße

Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße sind perfekt für Partys und überzeugen mit ihrem süßen und herzhaften Geschmack.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Gemahlenes Schweinefleisch oder Rindfleisch Alternativen: Verwenden Sie gemahlenes Hühner- oder Putenfleisch.
  • 100 g Semmelbrösel Ersatz: Verwenden Sie gemahlene Haferflocken.
  • 4 EL Hoisinsoße Hinweis: Reduzierte Zuckerversion kann verwendet werden.
  • 2 EL Sojasoße Ersatz: Tamari für glutenfreie Bedürfnisse.
  • 2 Zehen Gehackter Knoblauch Ersatz: Knoblauchpulver.
  • 1 EL Gehackter Ingwer Frisch ist bevorzugt.
  • 1 Stück Ei Für vegane Option weglassen.
  • 1 EL Sesamöl Ersatz: Olivenöl.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Frühlingszwiebelsoße
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 EL Reisessig
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 TL Zucker

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das gemahlene Fleisch, die Semmelbrösel, die Hoisinsoße, die Sojasoße, den gehackten Knoblauch, den gehackten Ingwer, das Ei, das Sesamöl, Salz und Pfeffer gut vermengen. Die Mischung leicht kneten, um die Zutaten zu kombinieren, dann in golfballgroße Bällchen formen, insgesamt sollten etwa 16 bis 20 Fleischbällchen entstehen.
  2. Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und etwas neutrales Öl hinzufügen. Die Fleischbällchen portionsweise in die Pfanne geben und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie von allen Seiten goldbraun und karamellisiert sind. Die gebräunten Bällchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  3. Die Hitze der Pfanne reduzieren und die Glasurzutaten – Hoisinsoße, Sojasoße, Reisessig, Sesamöl und etwas Wasser – hinzufügen. Gut umrühren und die Mischung ca. 2-3 Minuten erhitzen, bis sie glänzt und eine sirupartige Konsistenz erreicht.
  4. Die gebratenen Fleischbällchen zurück in die Pfanne geben und vorsichtig in der Glasur wenden, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind. Abgedeckt für 4-6 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgegart sind.
  5. In einer kleinen Schüssel die gehackten Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Reisessig, Sesamöl und Zucker gut vermischen.
  6. Die klebrigen Hoisin-Fleischbällchen heiß auf einem Teller anrichten und großzügig mit der Frühlingszwiebelsoße überziehen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Vermeiden Sie es, die Fleischmischung zu stark zu bearbeiten, um zarte und lockere Fleischbällchen zu erhalten. Verwenden Sie frische Zutaten, um den Geschmack zu maximieren.

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