Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bereite die Kochbananen vor: Schäle die grünen Kochbananen und schneide sie in 2,5 cm dicke Stücke. Frittiere die Stücke in Pflanzenöl bei 180 °C für 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
- Mische die Mofongo-Basis: Gib die frittierten Kochbananen, gehackte Knoblauchzehen, zerstoßenes Chicharrón, Hühnerbrühe und eine Prise Salz in eine Schüssel. Püriere es bis zu einer groben Konsistenz und forme kleine Portionen.
- Brate die Garnelen an: Erhitze Olivenöl in einer Pfanne, füge die gehackten Knoblauchzehen hinzu und brate sie bis sie aromatisch sind. Füge die Garnelen hinzu und würze mit Salz und Pfeffer. Sauté für 3-4 Minuten.
- Kombiniere und serviere: Mische den Limettensaft und die frischen Kräuter mit den Garnelen. Serviere die Mofongo-Basis auf einem Teller und decke sie mit der Garnelenmischung.
Nutrition
Notes
Verwende frischen Knoblauch und sei vorsichtig beim Erhitzen des Öls für die Kochbananen.
