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Kokosnuss-Hühnchen-Brühe Reis

Kokosnuss-Hühnchen-Brühe Reis für Gemütliche Abende

Dieses Rezept für Kokosnuss-Hühnchen-Brühe Reis kombiniert tropische Aromen und macht es ideal für die Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 1 Liter Hühnerbrühe Gemüsebrühe für leichtere Variante
  • 400 ml Kokosmilch Vollfett für beste Konsistenz
  • 2 Zehen Knoblauch frisch oder in Pulverform
  • 1 Stück Ingwer frisch gerieben
Für das Hauptgericht
  • 600 g Hähnchenschenkel ohne Knochen Kann durch Kichererbsen ersetzt werden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
  • 400 g Langkornreis oder Jasminreis Separat kochen für beste Konsistenz
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln gehackt
  • 1 TL Currypulver nach persönlichem Geschmack
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Bund Frischer Koriander oder Petersilie
  • 1 Stück Limettenviertel zum Servieren

Equipment

  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie etwas Kokosöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den fein gehackten Knoblauch und den frisch geriebenen Ingwer hinzu und braten Sie alles für 3-4 Minuten an.
  2. Rühren Sie die rote Currypaste ein und lassen Sie es eine Minute anbraten. Fügen Sie die Hühnerbrühe, die Kokosmilch und den Limettensaft hinzu und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  3. Geben Sie die Hähnchenschenkel in die Brühe und lassen Sie das Ganze auf niedriger Stufe 20 Minuten sanft köcheln.
  4. Kochen Sie den Jasminreis in einem separaten Topf nach den Anweisungen auf der Verpackung.
  5. Sobald das Hühnchen zart ist, nehmen Sie es aus der Brühe, schneiden Sie es in Stücke und servieren Sie den Reis mit der Brühe und den Hühnchenstücken.
  6. Garnieren Sie das Gericht mit Frühlingszwiebeln, frischem Koriander und Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 1.5mg

Notes

Achten Sie darauf, frische Zutaten zu verwenden und die Brühe im Voraus zuzubereiten, um ein schnelles Abendessen zu ermöglichen.

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