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weiße Bolognese Sauce

Köstliche weiße Bolognese-Sauce ganz einfach selbst machen

Diese weiße Bolognese-Sauce verbindet zarte Aromen von Fleisch und Gewürzen zu einem unwiderstehlichen Genuss, perfekt für Pasta und glutenfrei.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 500 g gemischtes Hackfleisch Kombination aus Rind-, Schweine- oder Kalbfleisch
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 1 Karotte gerieben oder gewürfelt
  • 1 Sellerie
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 150 ml trockener Weißwein
  • 250 ml Milch oder Sahne nach Wahl
  • 1 Prise Muskatnuss
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 100 g Parmesankäse frisch gerieben

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzt 2 Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügt die Zwiebel, Karotte und Sellerie hinzu und bratet alles 5–7 Minuten an.
  2. Gebt 500 g gemischtes Hackfleisch in den Topf und bratet es an, bis es gleichmäßig gebräunt ist. Dies dauert etwa 7–10 Minuten.
  3. Gießt 150 ml Weißwein in den Topf und lasst die Mischung 3–5 Minuten köcheln, bis der Wein reduziert ist.
  4. Reduziert die Hitze und fügt 250 ml Milch oder Sahne hinzu. Lasst die Sauce leicht köcheln und fügt Muskatnuss, Salz und Pfeffer hinzu.
  5. Fügt 100 g frisch geriebenen Parmesan hinzu und rührt gut um, bis der Käse geschmolzen ist.
  6. Serviert die Sauce über frisch gekochter Pasta oder verwendet sie in Aufläufen.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Diese Sauce kann vielfältig verwendet werden und ist ideal für entspannte Abendessen.

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