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Lasagne für zwei

Lasagne für zwei: Einfaches Rezept für Date Nights

Eine köstliche Lasagne für zwei, ideal für romantische Abende mit zarten, no-boil Nudeln und herzhafter Füllung aus Rindfleisch und Ricotta.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Ruhezeit 15 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudel-Schichten
  • 9 Stück No-Boil Lasagne-Nudeln Alternativ normale Lasagne-Nudeln verwenden
Für die Füllung
  • 250 g Gehacktes Rindfleisch Alternativ italienische Wurst oder Gemüse
  • 250 g Ricotta Gut abgetropft für leichtere Variante
  • 1 Stück Ei Für ei-freie Version weglassen
  • 150 g Mozzarella Jedes schmelzende Käseprodukt wie Provolone ist geeignet
  • 50 g Parmesan Für milchfreie Option kann Nährhefe verwendet werden
  • 400 g Spaghetti-Sauce Selbstgemachte Sauce wird empfohlen

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Auflaufform
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bratet das gehackte Rindfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun und durchgegart ist (ca. 7-10 Minuten). Fügt gewürfelte Zwiebeln, Knoblauch und Karotten hinzu und sautiert alles für weitere 5 Minuten. Gebt dann die Spaghetti-Sauce dazu und lasst die Mischung kurz köcheln.
  2. In einer Schüssel Ricotta, das Ei, gewürfelten Mozzarella und geriebenen Parmesan vermengen. Mit Salz, Pfeffer und optionalen Kräutern abschmecken und kräftig rühren.
  3. Heizt euren Ofen auf 190°C vor. Verteilt eine dünne Schicht Spaghetti-Sauce auf dem Boden einer Auflaufform. Legt eine Lage der No-Boil Lasagne-Nudeln darauf, gefolgt von der Ricotta-Füllung und der Fleischmischung. Wiederholt die Schichten und endet mit einer Schicht Sauce und Mozzarella.
  4. Deckt die Lasagne mit Alufolie ab und baket sie im vorgeheizten Ofen bei 190°C für 30 Minuten. Entfernt die Folie und backt weiter für 15 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  5. Nehmt die Lasagne aus dem Ofen und lasst sie mindestens 15 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Lagert Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage oder friert sie ein.

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