Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die rote Paprika und die Kirschtomaten hinein und brate sie für 4-5 Minuten an, bis die Tomaten anfangen zu blähen.
- Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn eine weitere Minute, bis er aromatisch ist.
- Gib den Babyspinat und die weißen Teile der Frühlingszwiebeln in die Pfanne. Rühre alles um und koche die Mischung für 2-3 Minuten, bis der Spinat zusammengefallen ist.
- Nehme das Gemüse von der Pfanne und lege es auf einen Teller, um es beiseite zu stellen.
- Verwende dieselbe Pfanne und füge das Rinderhackfleisch sowie Oregano, Salz und Pfeffer hinzu. Brate das Fleisch, bis es schön gebräunt ist, etwa 5-7 Minuten.
- Gib das zuvor gebratene Gemüse zurück in die Pfanne mit dem Rinderhackfleisch. Füge die grünen Teile der Frühlingszwiebeln hinzu und rühre alles gut durch, bis es durchgehend erwärmt ist.
- Wenn gewünscht, garniere das Gericht mit zerbröckeltem Feta, bevor du es servierst.
Nutrition
Notes
Ideal als schnelles Abendessen und lässt sich gut variieren.
