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Mexikanisches Rinderhackfleisch- und Kartoffelpfanne

Mexikanische Rinderhackfleisch- und Kartoffelpfanne Rezept

Eine leckere und unkomplizierte Mexikanische Rinderhackfleisch- und Kartoffelpfanne, perfekt für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Gemüse
  • 2 Esslöffel Avocadoöl Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 500 g Yukon Gold Kartoffeln In 1,25 cm große Würfel schneiden.
  • 1 Stück Rote Paprika Grüne oder gelbe Paprika können alternativ verwendet werden.
  • 1 Stück diced Yellow Onion Gelbe, weiße oder rote Zwiebeln sind eine gute Wahl.
Für die Fleischbasis
  • 500 g Mageres Rinderhackfleisch Idealerweise 90/10% wählen.
Für die Gewürze
  • nach Geschmack Koscheres Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 1 Dose Diced Green Chiles Wähle mild oder scharf, je nach Vorliebe.
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
Für den perfekten Abschluss
  • nach Geschmack Frischer Koriander Kann weggelassen werden.
  • 150 g Geriebener Käse Cheddar oder Monterey Jack sind empfehlenswert.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze etwa zwei Esslöffel Avocadoöl.
  2. Fügen Sie die in Würfel geschnittenen Yukon Gold Kartoffeln hinzu und braten Sie sie unter häufigem Rühren etwa 6 Minuten lang an.
  3. Schieben Sie die Kartoffeln zur Seite der Pfanne und geben Sie das Rinderhackfleisch, die gewürfelte Zwiebel und die rote Paprika hinein.
  4. Mischen Sie die gewürfelten grünen Chiles, Koscheres Salz, schwarzen Pfeffer, Chilipulver, gemahlenen Kreuzkümmel und geräuchertes Paprikapulver unter die Mischung.
  5. Überprüfen Sie die Würze und passen Sie sie nach Bedarf an. Streuen Sie dann eine großzügige Menge geriebenen Käses über die Mischung.
  6. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und garnieren Sie die Pfanne mit frischem, gehacktem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 60mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Dieses Rezept bietet viele Varianten.

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