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Minzschokoladenstückchen Proteinballs

Minzschokoladenstückchen Proteinballs: Gesund snacken ohne Backen

Minzschokoladenstückchen Proteinballs sind leckere, gesunde Snacks, die vegan sind und sich schnell zubereiten lassen.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 12 Bällchen
Course: Snacks
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1 Tasse Mandelbutter alternativ Erdnuss- oder Sonnenblumenbutter
  • 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup für vegane Option
Für den Geschmack
  • 1 Scoops Vanille-Protein nach Geschmackspräferenz
  • 1 TL Pfefferminzextrakt Menge nach Geschmack anpassen
  • 1/2 Tasse Mini-Dark Chocolate Chips oder Trockenfrüchte, Nüsse ersetzen

Equipment

  • Rührschüssel
  • Teigschaufel
  • Luftdichter Behälter

Method
 

Anleitung
  1. In einer großen Rührschüssel kombinierst du die Haferflocken, Mandelbutter, Honig, Vanille-Protein und Pfefferminzextrakt. Rühre die Mischung gründlich um, bis alle Zutaten gut kombiniert sind.
  2. Falls die Mischung zu trocken erscheint, füge nach Bedarf ungesüßte Mandelmilch hinzu. Gib jeweils einen Esslöffel dazu und rühre weiter, bis die Konsistenz harmonisch ist.
  3. Falte die Mini-Dark Chocolate Chips vorsichtig unter die Mischung.
  4. Nimm etwa einen Esslöffel der Mischung und forme mit deinen Händen kleine Bällchen. Platziere diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
  5. Stelle das Blech mit den geformten Bällchen für mindestens 20 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Bewahre die fertigen Proteinballs in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 18gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 6gCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Variiere die Nussbutter und Proteinpulver für verschiedene Geschmäcker.

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