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Nova Scotia Meeresfrüchte Chowder

Nova Scotia Meeresfrüchte Chowder für den perfekten Genuss

Ein cremiger Genuss aus Kabeljau, Scampi und Jakobsmuscheln, perfekt für kalte Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Kanadisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 4 Eßlöffel Ungesalzene Butter
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Stücke Karotten gewürfelt
  • 2 Stangen Sellerie gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 2 Tassen Würfelkartoffeln z.B. Yukon Gold
  • 4 Tassen Fischfond
Für die Gewürze
  • 1 Teelöffel Getrockneter Thymian
  • 1 Stück Lorbeerblatt
  • 1 Tasse Schlagsahne
  • 1 Tasse Milch
Für die Meeresfrüchte
  • 300 g Kabeljau in Stücke geschnitten
  • 200 g Scampi
  • 200 g Jakobsmuscheln
Zum Würzen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1/4 Tasse Frische Petersilie gehackt
  • 1 Stück Zitronenspalten

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einem großen Topf die ungesalzene Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gewürfelte Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzufügen und 5–7 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich und leicht glasig ist.
  2. Den fein gehackten Knoblauch dazugeben und 1 weitere Minute unter Rühren braten, bis er duftet.
  3. Die gewürfelten Kartoffeln, den Fischfond, getrockneten Thymian und das Lorbeerblatt einrühren. Die Mischung zum Kochen bringen und für etwa 15–20 Minuten köcheln lassen.
  4. Das Lorbeerblatt entfernen und die Schlagsahne sowie die Milch in die Chowder einrühren.
  5. Die Stücke von Kabeljau, Scampi und Jakobsmuscheln vorsichtig unter die Chowder heben und 5–7 Minuten mitkochen.
  6. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und die Chowder in Schalen löffeln, mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 800IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Serviere die Chowder mit frischem Brot für ein gemütliches Mahl.

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