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Ofen gebackenes 4-Zutaten Hähnchen Lombardei

Ofen gebackenes 4-Zutaten Hähnchen Lombardei

Ein köstliches Ofen gebackenes Hähnchen Rezept mit nur 4 Zutaten. Ideal für ein einfaches und geschmackvolles Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Hähnchen
  • 4 Stücke Hähnchenteile z.B. Brüster oder Schenkel
  • 2 Teelöffel Salz zum Würzen
  • 2 Teelöffel Pfeffer zum Würzen
  • 2 Esslöffel Olivenöl zum Marinieren
  • Gewürze nach Wahl z.B. Paprika oder Kräuter

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel

Method
 

Vorbereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und bereiten Sie ein Backblech vor, indem Sie es mit Backpapier auslegen oder leicht einfetten.
  2. Legen Sie die Hähnchenteile in eine große Schüssel und würzen Sie sie großzügig mit den vier Hauptzutaten.
  3. Platzieren Sie das gewürzte Hähnchen gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech.
  4. Schieben Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backen Sie das Hähnchen für etwa 25-30 Minuten.
  5. Nach der Backzeit sollten Sie die Innentemperatur des Hähnchens prüfen.
  6. Nehmen Sie das Backblech aus dem Ofen und lassen Sie das Hähnchen etwa 5 Minuten ruhen.
  7. Servieren Sie das Ofen gebackene Hähnchen Lombardei heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 500mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist einfach und benötigt nur wenige Zutaten. Variieren Sie die Kräuter und Gewürze nach Ihrem Geschmack.

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