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Schmierige Bananenriegel

Schmierige Bananenriegel für süße Genussmomente

Diese Schmierigen Bananenriegel sind das perfekte Dessert für jeden Anlass mit einer köstlichen, klebrigen Textur.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 12 Riegel
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Überreife Bananen
  • 150 g Brauner Zucker Alternativ kann weißer Zucker verwendet werden.
  • 200 g Weißes Mehl Kann durch Vollkornmehl ersetzt werden.
  • 2 Stück Eier Bis hell aufschlagen.
  • 100 g Butter Zimmertemperatur.
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
Optional für Toppings
  • 100 g Schokoladenstückchen
  • 50 g Nüsse

Equipment

  • Backofen
  • Schüssel
  • Backform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Schmierige Bananenriegel
  1. Heize den Ofen auf 175°C vor und fette eine quadratische Backform ein.
  2. Zerdrücke die Bananen in einer Schüssel und füge die Butter hinzu, bis cremig.
  3. Gib den braunen Zucker hinzu und rühre gut um. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel auf und füge sie hinzu.
  4. Vermische das Mehl, Backpulver und Salz in einer anderen Schüssel.
  5. Füge die trockenen Zutaten schrittweise zur Bananenmischung hinzu und rühre sanft um.
  6. Gieße den Teig in die Backform und glätte die Oberfläche.
  7. Backe die Riegel 25-30 Minuten und lasse sie in der Form abkühlen.

Nutrition

Serving: 1RiegelCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 30mgSodium: 100mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 50IUVitamin C: 5mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Zutaten sollten bei Zimmertemperatur sein. Übermixen vermeiden, um die Textur zu bewahren.

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