Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Step 1: Rindfleisch vorbereiten. Schneiden Sie das Rinderfilet in 1,5 cm dicke Scheiben, parallel zur Maserung. Halten Sie eine gleichmäßige Dicke bei und klopfen Sie sie sanft platt.
- Step 2: Marinade zubereiten. Mischen Sie Limonensaft, Sojasauce und schwarzen Pfeffer gut zusammen. Marinieren Sie das Rindfleisch eine Stunde im Kühlschrank.
- Step 3: Füllung vorbereiten. Bereiten Sie die Füllungszutaten vor und legen Sie alle auf einen großen Teller.
- Step 4: Füllen undrollen. Bestreichen Sie das Rindfleisch mit Butter und fügen Sie die Füllungen gleichmäßig hinzu.
- Step 5: Rinderrouladen formen. Rollen Sie das Rindfleisch straff auf und sichern Sie es mit Küchengarn.
- Step 6: Anbraten der Rinderrouladen. Wenden Sie jede Rinderrolle in Allzweckmehl und braten Sie sie von allen Seiten goldbraun an.
- Step 7: Sauce zubereiten. Braten Sie Zwiebel und Knoblauch an, fügen Sie Tomatenmark hinzu und dann Tomatensoße, Wasser und Sojasauce.
- Step 8: Rinderrouladen schmoren. Legen Sie die Rinderrollen in die Sauce und lassen Sie sie 2 Stunden köcheln.
- Step 9: Sauce reduzieren. Nehmen Sie die Rinderrollen heraus und reduzieren Sie die Sauce auf die gewünschte Konsistenz.
- Step 10: Servieren und genießen. Schneiden Sie die Rinderrollen auf und servieren Sie mit der reduzierten Sauce.
Nutrition
Notes
Achten Sie darauf, dass das Rindfleisch gleichmäßig dick ist und lassen Sie es ausreichend marinieren.
