Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Halbiere die Zucchini der Länge nach und höhle sie mit einem Löffel aus.
- Erhitze in einer Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze, füge Knoblauch und Zwiebel hinzu und brate sie 2 Minuten an.
- Gib die Champignons in die Pfanne und brate sie weitere 3-4 Minuten, dann füge den Spinat hinzu und rühre 2 Minuten um.
- Nehme die Pfanne vom Herd und mische Ricotta und Parmesan unter die Gemüse-Mischung, würze mit Salz, Pfeffer und Paprikaflocken.
- Fülle die Zucchini-Hälften großzügig mit der Ricotta-Mischung und platziere sie auf dem Backblech.
- Backe die Zucchini-Boote 20-25 Minuten im Ofen, bis sie zart sind und die Füllung goldbraun ist.
- Nimm die Zucchini-Boote aus dem Ofen, lasse sie kurz abkühlen und garniere sie mit frischem Basilikum.
Nutrition
Notes
Diese Zucchini-Boote sind anpassbar; du kannst verschiedene Gemüsesorten oder Käsesorten verwenden.
