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Ungarisches Pilz-Paprikasch

Ungarisches Pilz-Paprikasch in 30 Minuten zaubern

Ungarisches Pilz-Paprikasch ist ein herzhaftes, cremiges Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Ideal für entspannte Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Ungarisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter oder pflanzliche Butter für vegan
  • 1 mittlere Zwiebel gewürfelt
  • 10 Unzen Cremini- oder Champignons in Scheiben geschnitten
  • 2 Stück Knoblauch gehackt
  • 1 Esslöffel süßes Paprikapulver oder geräuchertes Paprika
  • 2 Esslöffel Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
  • 1 Tasse Gemüsebrühe natriumarme Variante verfügbar
  • ¾ Tasse Sauerrahm oder Kokosjoghurt für vegan
Optionales Topping
  • nach Belieben Petersilie frisch gehackt

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Butter schmelzen: Erhitze zwei Esslöffel ungesalzene Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie schmilzt und schäumt.
  2. Zwiebeln anschwitzen: Füge eine gewürfelte Zwiebel hinzu und dünste sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich und goldbraun ist.
  3. Pilze hinzufügen: Gib 10 Unzen geschnittene Pilze in die Pfanne und brate sie etwa 8 Minuten, bis sie zart sind.
  4. Knoblauch und Paprika einrühren: Füge 2 gehackte Knoblauchzehen und 1 Esslöffel Paprikapulver hinzu, rühre gut um und lasse es 30 Sekunden brutzeln.
  5. Mehl einstreuen: Streue 2 Esslöffel Mehl ein und rühre kräftig. Füge dann 1 Tasse Gemüsebrühe hinzu und bringe es zum Simmern.
  6. Sauerrahm unterrühren: Reduziere die Hitze auf niedrig und mische ¾ Tasse Sauerrahm sorgfältig unter. Würze mit Salz und Pfeffer.
  7. Servieren: Serviere das Gericht sofort über breiten Egg-Nudeln oder mit Brot und füge frisch gehackte Petersilie hinzu.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 35mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 400IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Das Gericht kann auch mit anderen Gemüsesorten oder Pilzen abgewandelt werden. Perfekt für schnelle Abendessen.

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