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Unwiderstehliche Knoblauchbutter Zucchini Spieße

Unwiderstehliche Knoblauchbutter Zucchini Spieße für den Grill

Unwiderstehliche Knoblauchbutter Zucchini Spieße sind die perfekte Beilage für Grillpartys.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Appetizers
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 3 stück mittelgroße Zucchini frisch
  • 100 g ungesalzene Butter kann durch Olivenöl oder vegane Butter ersetzt werden
  • 3 zehen gehackter Knoblauch nach Geschmack anpassen
  • 3 EL Olivenöl kann durch Avocadoöl ersetzt werden
  • 1 TL Salz Meersalz empfohlen
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • Grill
  • Topf
  • Schüssel
  • Holzspieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Waschen Sie die Zucchini gründlich und schneiden Sie sie in dicke Runden oder Halbmonde, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Heizen Sie den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor.
  2. Knoblauchbutter zubereiten: Schmelzen Sie die ungesalzene Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze und fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu. Sanft köcheln lassen, bis der Knoblauch duftet, etwa 2-3 Minuten.
  3. Zucchini würzen: Geben Sie die Zucchini-Stücke in eine große Schüssel und übergießen Sie sie mit Olivenöl, der vorbereiteten Knoblauchbutter sowie Salz und Pfeffer. Mischen Sie alles gut durch.
  4. Spieße zusammenstellen: Stecken Sie die gewürzten Zucchini auf eingeweichte Spieße und verteilen Sie die Zucchini gleichmäßig.
  5. Spieße grillen: Grillen Sie die Zucchini-Spieße für 8-10 Minuten und wenden Sie sie gelegentlich, bis sie zart und leicht angebräunt sind.
  6. Servieren: Träufeln Sie frischen Zitronensaft über die Spieße und servieren Sie diese heiß.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 2gFat: 14gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 25mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für zusätzliche Kreativität können Sie die Spieße mit frischen Kräutern oder Parmesan ergänzen.

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